Διπλή προπόνηση για τους παίκτες του Παναιτωλικού

Writen by Unknown 9:04 μ.μ. - 0 Comments

Λειτουργική προπόνηση δύναμης στην αίθουσα του γυμναστηρίου έκαναν το πρωί οι παίκτες του Παναιτωλικού. Το απογευματινό πρόγραμμα άρχισε με ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού. Συνεχίστηκε με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα (passing game) και ολοκληρώθηκε με ασκήσεις ταχύτητας – ταχυδύναμης, μαζί με πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Μετά το πρώτο μέρος οι Ετζενγκέλε, Μπεχαράνο, Κέβιν, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα βελτίωσης φυσικής κατάστασης. Ο Θεοδωρίδης και ο Μύγας συμμετείχαν σε μέρος του προγράμματος και συνέχισαν με ατομικό.
Αύριο Τετάρτη θα γίνει μία προπόνηση στις 6 το απόγευμα.

• Facebook
• Tweeter
• Google+
• Pinterest