Writen by
olatagoal.gr
10:35 π.μ.
-
0
Comments
Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν στο παιχνίδι με τον ΠΑΟΚ έκαναν μασάζ και κρυοθεραπεία. Οι υπόλοιποι, ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα σε συνδυασμό με ασκήσεις επιτάχυνσης, ασκήσεις ταχυδύναμης – σουτ και πιεστικά παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν ο Μορένο και ο Ρουσκουσέδα (λόγω χτυπήματος στον αγώνα). Ατομικό με ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και ασκήσεις ενδυνάμωσης, έκανε ο Ράφαελ.
Η προπόνηση της Δευτέρας θα γίνει στις 4.00 το απόγευμα στο EMILEON.
Δεν υπάρχουν σχόλια
Δημοσίευση σχολίου
Σχόλια τα οποία είναι υβριστικά ή περιέχουν χαρακτηρισμούς δε θα δημοσιεύονται.